Ainult meestele · 3 nädalat · Tallinn
LOS REYES
The Dominio Bootcamp
Maskuliinse kehaliikumise ja koreograafia kursus. Kolm teisipäeva, üks koreograafia ja viimasel õhtul filmime selle koos videograafiga üles.
Teisipäeviti 19:30-21:00 · Ahtri 12, 3. korrus, Tallinn
Broneeri oma kohtPower · Precision · Presence
Mis see on?
01
Maskuliinne kehaliikumine
Rind, õlad, raam ja kese. Õpid liikuma jõuga, mitte jõuga pingutades. Kindel, rahulik ja kohal.
02
Koreograafia
Kolme nädalaga paneme kokku ühe meeste bachata koreograafia. Täpsus, muusikalisus ja enesekindlus igas liigutuses.
03
Video lõpus
Viimasel õhtul filmime koreograafia koos videograafiga üles. Saad video, mida on uhke jagada.
Kolm õhtut
27.10
Keha ja raam
Maandumine, rüht, rindkere ja õlgade isolatsioonid. Kuidas kanda end nagu kuningas.
3.11
Koreograafia
Õpime koreograafia läbi. Muusikalisus, puhtad jooned ja täpsus.
10.11
Lihvimine + video
Viimistleme detailid ja filmime koreograafia videograafiga üles.
Õpetajad
Mario
Bachata instructor
Connection Studio asutaja ja PRESENCE meestekursuse looja. Õpetab, kuidas juhtida rahulikult, selgelt ja kohalolekuga.
Miguel Machado
Bodywork & bachata
Bodywork'i ja kehaliikumise õpetaja. Toob tundi õlad, rindkere ja keha kontrolli, mis teeb liikumise vaba ja jõulise.
Kellele?
- Meestele, kes tahavad liikuda enesekindlamalt, nii tantsupõrandal kui ka väljaspool.
- Paarilist pole vaja. Kõik harjutused teeme koos meestega.
- Sobib kõigile tasemetele. Kui oled bachatat proovinud, oled valmis. Kui ei, siis tule ikka.
Hea teada
- Pane selga mugavad riided. Videopäeval (10.11) soovitame musta riietust.
- Jalanõud, millega on hea pöörata, või sokid.
- Tule 10 minutit varem. Ahtri 12, 3. korrus.
- Küsimused? Kirjuta Mariole WhatsAppis: +372 5694 8825.